Retrouver un rapport serein avec son corps

du Lundi 12 Octobre 2020 au Jeudi 31 Décembre 2020

De quoi il s’agit

Je vous aide à (re)trouver un rapport plus serein et authentique avec votre corps et à vous exprimer tel(le) que vous êtes, pour plus de paix et de confiance.

 

Cet accompagnement s’adresse à vous si :

- Vous n’arrivez pas à retrouver un rapport serein avec votre corps

- Vous n’aimez pas vous montrer en public, par peur d’un jugement

- Vous vous sentez exclu(e), sous pression et frustré(e)

- Vous ne vous sentez pas assez valorisé(e) tel(le) que vous êtes

- Vous avez parfois l’impression de ne pas être à la hauteur et de porter un masque

 - Vous vous êtes renfermé(e) dans votre gêne

 

et vous souhaitez …

- Retrouver un rapport serein avec votre corps

- Vous affirmer, vous accomplir, arriver à vous exprimer de façon authentique

- Vous sentir vu(e) et entendu(e), valorisé(e), plus confiant(e) et en paix

 

Les étapes de votre parcours

  1. Définir clairement ce que signifie pour vous « avoir un rapport serein avec votre corps ».

  2. Instaurer un dialogue avec votre corps et l’approcher de façon bienveillante

  1. Différencier vos perceptions et focaliser sur autre chose que le physique

  1. Savoir vous positionner et vous exprimer de façon authentique

  1. Vous entraîner à vous montrer tel(le) que vous êtes avec les personnes qui vous acceptent et vous soutiennent

  2. Vous montrer et à vous exprimer tel(le) que vous êtes dans la vie de tous les jours


Je propose ce programme en 3 formats différents, qui se distinguent par leur durée, leur niveau d'engagement ainsi que par leur coût.

Chaque variante répond à des besoins spécifiques.

 

Comment on va travailler

On va utiliser l’expression verbale (parole, écriture) et non verbale (dessin, peinture, collage, imaginations, musique, objets divers).

Cela va vous permettre de vivre chaque phase de près et d’accéder de façon directe à vos ressources, pour en extraire le maximum.

L’accompagnement se déroule par visioconférence. L’utilisation de ce moyen de communication est tout à fait compatible avec un travail en profondeur de ce genre.

 

Les coûts

Prix personnalisé/sur demande.

 

Au plaisir de vous accompagner dans votre parcours !


Lorenza, art-thérapeute diplômée

(spécialisée en psychosomatique)

Contact : Lorenza Oprandi
Tel : NC
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