du Dimanche 04 Août 2024 au Samedi 10 Août 2024
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Je vous propose une semaine de « Bien-être » au cœur de l’Auvergne pour reprendre conscience de son corps et de repartir avec une petite boite à outil pour gérer son stress et ses émotions. A la fin de ce stage, vous vous sentirez plus détendu et calme.Durant ce stage, vous pratiquerez différentes activités comme des balades en pleine nature, des exercices de respiration, de méditation, d'exercice de Qi Gong ... afin de reprendre contact avec votre corps et votre vie.
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