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au service de votre mieux être, la sophrologie propose différentes techniques simples et efficaces pour gérer le stress, la prise de recul, le manque de confiance en soi, les insomnies, les phobies, les angoisses, l'anxiété..........
Vous utiliserez la respiration abdominale, vous pratiquerez la détente musculaire et mentale, vous visualiserez des images positives et vous développerez la pensée positive. Lieu : schweighouse |
