La 1ère université de bien-être en ligne.
Le bien-être est une notion complexe,plurifactorielle, qui résulte de quatre dimensions :
Le bien-être émotionnel (trait et état d’anxiété, stress, tension, confusion, énergie,vigueur, fatigue, émotions,optimisme…)
Les perceptions de soi (compétences, estime globale de soi, maîtrise de soi, attribution causale des succès et des échecs…)
Le bien-être perçu (qualité de vie, bien-être subjectif, sens à sa vie…).
Le bien-être physique (Perception de la vitalité et du bon fonctionnement de son corps,douleur,état de santé…)
