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Insomnies: les traitements naturels

Insomnies: les traitements naturels Vous n'arrivez pas à dormir ? Et bien, vous n'êtes pas seul. Au moins 10% de la population présente des troubles du sommeil. Certaines personnes ne parviennent pas à s'endormir, d'autres y arrivent, mais se réveillent et ne se rendorment plus. Dans 15% des cas, l'insomnie est chronique, et les troubles du sommeil peuvent durer un mois ou plus. Parfois, cela s'explique par des changements dans notre quotidien comme une maladie, un nouvel emploi ou une rupture amoureuse. Cela peut aussi être un effet secondaire de médicaments. Mais bien souvent, on n'y trouve pas de raisons apparentes. Lire la suite...
Le 21/05/2012Catégorie : DépressionAuteur : Simon Muzi 1 Commentaire(s)

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Massage à l'huile d'Argan

Massage à l'huile d'Argan Quand on pense au massage, un des premiers produits qui vient à l'esprit est l'huile de massage. En effet, elle permet de faire glisser les mains avec aisance sur la peau du massé et ainsi de pouvoir appuyer plus facilement sur les zones de tensions, effectuer des mouvements amples et fermes sur tout l'épiderme. De nombreux types différents d'huile existent,  et chacune a ses spécificités, avantages et bienfaits pour le corps. Dans le cadre d'un massage à tendance orientale, on peut alors penser à l'huile d'argan, qui est un produit aussi bien utilisé en cosmétique que pour les massages. Lire la suite...
Le 18/05/2012Catégorie : MassageAuteur : Simon Muzi 0 Commentaire(s)

Effets thérapeutiques du massage

Effets thérapeutiques du massage Le massage est un moment de bien être pour le corps et l'esprit. Que l'on soit adulte ou enfant, différentes techniques de massage agissent de différentes manières sur notre corps et notre esprit. Lire la suite...
Le 15/05/2012Catégorie : MassageAuteur : Simon Muzi 0 Commentaire(s)

Les formations au massage

Les formations au massage Il existe un grand nombre de formations au massage, dont les supports, le niveau et les objectifs varient énormément. A vous de trouver la méthode qui vous convient le mieux pour apprendre. Lire la suite...
Le 07/05/2012Catégorie : MassageAuteur : Simon Muzi 0 Commentaire(s)

Les bienfaits du massage des pieds

Les bienfaits du massage des pieds Le massage est une technique redoutablement efficace pour lutter contre le stress que l'on peut ressentir, que ce soit à cause de soucis passagers ou plus profonds. Lorsque l'on pense au massage, la première idée qui vient à l'esprit est le massage du dos. Si celui est très agréable et répandu, toutes les parties du corps présentent leurs avantages et il serait dommage de se priver de ce plaisir. Par exemple, un endroit auquel on ne pense pas assez est le pied, qui recèle de bonnes surprises. Influencé en grande partie par la réflexologie plantaire, le massage des pieds a de nombreux bienfaits. Lire la suite...
Le 30/04/2012Catégorie : MassageAuteur : Simon Muzi 1 Commentaire(s)

Les accessoires de massage

Les accessoires de massage Le massage est un plaisir dont il serait dommage de se priver et il est important de s'accorder de temps en temps des pauses relaxantes pour souffler et laisser de côté les soucis du quotidien. Lire la suite...
Le 24/04/2012Catégorie : MassageAuteur : Simon Muzi 0 Commentaire(s)

Bien dans son corps et dans sa peau

Bien dans son corps et dans sa peau C'est le printemps, les beaux jours reviennent… C'est la saison idéale pour purifier son corps, éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver. Objectif : retrouver une mine fraîche et une ligne svelte ainsi qu'une allure plus printanière. Le printemps, c'est la saison du réveil de la nature, de quoi nous donner envie de rayonner et de prendre soin de notre beauté! Que ce soit au saut du lit ou le soir, le miroir nous renvoie l'image d'une peau éteinte. Force est de constater qu'au sortir de l'hiver, l'épiderme a perdu son éclat. Les traits sont souvent tirés par la fatigue et le stress, la peau est terne. Lire la suite...
Le 23/04/2012Catégorie : BeautéAuteur : Michel Chauvet 1 Commentaire(s)

Kinésithérapie et Osthéopathie

Kinésithérapie et Osthéopathie Le massage est un moment de bien-être privilégié, mais si on peut le pratiquer pour des raisons purement sensuelles et liées à la relaxation, il peut se révéler indispensable dans certains cas. En effet, il est prouvé que les douleurs musculaires, articulaires, ou encore bien d'autres, peuvent être soulagées par le biais du massage. De nombreuses disciplines para médicales existent aujourd'hui pour pallier à ces besoins, par exemple la kinésithérapie et l'ostéopathie. Lire la suite...
Le 17/04/2012Catégorie : MassageAuteur : Simon Muzi 0 Commentaire(s)

Fondements de la medecine chinoise

Fondements de la medecine chinoise La médecine chinoise est basée sur des fondements diamétralement opposés à ceux que l'on peut rencontrer dans la médecine traditionnelle occidentale. En effet, elle repose sur plusieurs principes qui relèvent plus de la spiritualité que du domaine médical à première vue. Lire la suite...
Le 05/04/2012Catégorie : MassageAuteur : Simon Muzi 1 Commentaire(s)

Mieux vaut prévenir que guérir

Mieux vaut prévenir que guérir La naturopathie est une médecine douce, préventive et éducative. Elle concerne les personnes en bonne santé et qui souhaitent le rester. Lire la suite...
Le 28/03/2012Catégorie : BeautéAuteur : Marine VAILLANT 0 Commentaire(s)

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