Le danger du jeune est de reprendre du poids plus rapidement par la suite, personnellement je ne suis pas fan.
Après il est vrai que certains de mes amis ont de bons retours la dessus.
je reponds au gens en commentaire au dessus, le but du jeune n'est pas de perdre du poids ! c'est une solution bien etre pour le corps... detox pour le corps et l'esprit. un esprit sain dans un corps sain !
J'adore. C'est super de découvrir ce post aujourd'hui, alors que ça fait un peu plus de 4 ans maintenant que je jeûne au quotidien, "à ma sauce", sur la base du jeûne intermittent + marche et eau/Thé vert au quotidien. Et personnellement, pour rien au monde je ne reviendrais en arrière. C'est la façon dont je me sens le mieux. Bref, c'est super de découvrir ce post aujourd'hui, et j'encourage tous ceux/celles qui se sentent de tenter l'aventure, de s'écouter, et au moins essayer quelques jours. Car ça peut tout changer (dans le sens "bénéfique").
Plein d'amour et de bien-être à tous. (: <3
