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Boite à outils : Hors tension 05/11/2015

"Hors tension" est un exercice plutôt ludique, je le propose bien souvent en Sophro'enfant ou Sophro'famille.


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Sandra  Ruchaud
Commentaires : 9|
Déborah
Si l'un d'entre vous a déjà testé la sophrologie, je serai très intéressée d'avoir des retours. J'aimerai bien essayer mais j'ai encore un doute sur l'efficacité de cette pratique.
Sandra
Bonjour Déborah,
J’espère que vous aurez quelques témoignages pour vous éclairer.
Il est certain que vivre une séance est plus parlante que de connaitre la théorie, si vous avez des questionnements précis je serais ravie d'y répondre.
Bien à vous
Sandra

Nicolas
Ce que je peux dire, c'est que la personne qui m'a remis " dans le droit chemin", pratiquait régulièrement la sophrologie, donc je ne peux que conseiller !

Marie

Vous me donnez vraiment envie de me mettre à la sophrologie !

Tabac

C'est clair que c'est tentant ! Je pense essayer prochainement du coup, merci !
armonie
Je conseille à toutes et à tous d'essayer au moins une fois la sophrologie !

Magnetiseur

Pratique vraiment interessante

Huguette

Cela fait un moment que je pense à commencer la sophrologie pour soulager mes problèmes d'angoisse. Cet article m'a vraiment donné toutes les infos qu'il me fallait pour m'y mettre sérieusement !

Sandra
Ravie de constater que cet article active cet élan chez plusieurs d'entre vous. Venez nous donner des nouvelles si vous le souhaitez

Huguette, effectivement il me semble tout à fait approprié de ce diriger vers une pratique sophrologique concernant des angoisses.
Je reçois des adultes venant pour phobies, burn out, angoisse et dépression principalement.

Le 24 Avril 2017

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