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Entreprendre une monodiète est une démarche active, de pleine conscience.
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Marine  VAILLANT

Commentaires : 3|

C'est vraiment un truc que je ne retenterais pas. C'est très risqué pour la santé si ce n'est pas fait en toute connaissance de cause et encadré par un spécialiste. En fait, j'ai commencé quelque chose de similaire il y a un an, et étant sportif, ca m'a foutu à plat. Les carences sont vite arrivées et je me suis retrouvé en situation délicate (j'ai arrété l'entrainement pour une semaine)

bonsoir Julien,
Je respecte votre avis et suis désolée de votre mauvaise expérience. Néanmoins, vous avez soulevé un point essentiel : une monodiète est une démarche active qui doit être faite en toute conscience et accompagnée par un spécialiste si nécessaire.
Saviez-vous que Carl LEWIS était un adepte de ces méthodes "dépuratives" de l'organisme et pourtant très très grand sportif!!!!
Prenez soin de vous

Bonjour, Merci pour ce super article! Je me lance dès aujourd'hui dans une monodiete de melon que je ferais sans doute sur 3 jours et je trouve ça génial, je prends ça comme un cadeau que j offrirai à mon corps. J'aurais une petite question , étant végétarienne, à partir de quand, après ces trois jours,puis-je réintégrer les oeufs? Merci beaucoup pour votre réponse